دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد خوراکی
و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و مایعاتی... نوع غذاها جای مواد غذایی سالم را در معده شما... ترشی ها نمونه دیگری از مواد غذایی هستند که باید... بلکه تمام مواد سرشار از قند و شکر است چرا...
کد خبر: ۴۵۴۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


و مواد خوراکی فرآوری شده پرهیز کنید و با خوردن...
کد خبر: ۴۵۱۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲


فیبر خوراکی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی به...
و پرخاصیت مملو از فیبر خوراکی محلول در آب است... یا سایر مواد خوراکی در رژیم غذایی خود اضافه کنید... و تمام مواد مغذی آن جذب بدن تان شود انتهای...
کد خبر: ۴۴۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶


کرده اند پویان بیان کرد عناب به دلیل وجود مواد... عناب خشک و نیز مواد پروتئینی و مواد لعابی فراوان... دارد و انتقال مواد در لوله گوارشی را تسهیل و... سرشار از ویتامین c است و به دلیل مواد قندی...
کد خبر: ۴۴۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵


مواد خوراکی بوی مدفوع یا گندیدگی حس می کنند بررسی... باعث می شود کودکان تمایلی به مصرف مواد خوراکی و... مصرف موادی مثل ماکارونی یا موز که به طور طبیعی... دشواری کمتری دارد این در حالی است که موادی مانند...
کد خبر: ۴۳۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸


اقلام خوراکی کمی فروکش کند هرروز یک قیمت جدید و...
چند اقلام دیگر از مواد خوراکی را باید از سفره... تقاضا برای مواد دیگه میره بالا بادمجان گوجه ماکارونی تخم...
کد خبر: ۴۳۷۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴


شرایطی که تورم کشور ۶۰ درصد و تورم مواد خوراکی...
کد خبر: ۴۳۳۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵


معده شده و فرایند جذب ویتامین ها و مواد مغذی... و دفع سایر قسمت های تشکیل دهنده آن ماده خوراکی... آغاز می شود باتوجه به نوع مواد غذایی که وارد... به مردم توصیه می کنند انواع مواد خوراکی مغذی را...
کد خبر: ۴۲۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶


اضافه وزن دارند از آنجا که مدیریت مواد غذایی با... والدین است در وهله اول خرید مواد غذایی« سالم» باید... سبزیجات و میوه های بیشتری بخرید و از خرید مواد... مانند این ها اجتناب کنید این مواد غذایی چربی و...
کد خبر: ۴۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و...
کلم بروکلی و لیمو از جمله مواد خوراکی حاوی این... برای غلبه بر کمبود ویتامین b۶ میتوان خوراکی هایی مانند... دراز مدت جلوگیری می کند خوراکی هایی مانند بادام روغن... ای قرمز از خوراکیهای سرشار از این ویتامین هستند ویتامین...
کد خبر: ۴۱۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۹